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PILATES

Pilates

Pilates é uma técnica de construção de movimento, um estudo corporal somático que se utiliza de aparelhos únicos e específicos criados por Joseph Pilates e que através de seis princípios chave, busca conectar o corpo e a mente para uma realização plena. (Adriana Coldebella)

Respiração, Fluidez, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão são os seis princípios da Contrologia, que quando atingidos, chega-se a uma execução perfeita e isso significa que a busca corpo/mente foi culminada.

Detalhe, fazendo pilates na Imperium, você tem acesso gratuito à musculação e as demais aulas coletivas!

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O Pilates esta disponível na unidade de Jacaraipe e na de Chácara Parreiral

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